今朝、いきなり下の階から「ガガガガガーーーッ」っとドリルの音がして我が家のリビングの窓に何やら竹ざおが見えたので窓から覗いてみると・・・
こんなことになってました〜。怖い〜〜〜。
香港では竹ざおで足場を組みます。折れたりとかしないのかしら・・っていつも下から見ていて不安になるのですが今回初めて上から見ることとなりました！私は高所恐怖症気味なので絶対ダメです。ダーリンもダメだろうな〜。
下の階の方、窓を新しく変えるのだと思います。
我が家の目の前は海で下は高速道路。ほんと怖すぎです。
みぃくんはと言えば・・・
先日よりお気に入り？の新聞の上で寝ていましたが、ものすごいガガガガガーッのドリル音に「へっ？何々？？？」って一瞬寝ぼけ顔。でもすぐに深い眠りに。
ところでみぃさん、新聞の上で寝るの、やめていただきたいんですよねぇ。。あのぅ、あなたの手足の白いところや足の裏が真っ黒なんですけど。。
でも新聞を片付けるとすごいムゥーっとしちゃうんです。「僕、寝るとこないんですけどっ!!」って。そしてこの新聞の上にご飯とお水をデリバリーしないと食べません。。フゥ〜。
毎週月曜日にパワーヨガをしに行っているのですが10月30日は「重陽節」という祝日（何の日なのかは？？？）なのでヨガはお休み。そこで私は振り替えを別の日にしてもらうことになっていたので今日行ってきました。
最近、九龍駅の上にある「ウォーターフロント」というマンションのクラブハウスでもパワーヨガのクラスが開催されることになったそうで今日はそちらへ。
（ちょっとこの場をお借りして。Aさん、今日はちょっぴりでしたがお会いできて嬉しかったです〜〜〜♪あの時間に合わせてくださってありがとう♪また近いうちにランチかお茶でも☆）
九龍駅の上には他にもたくさんマンションがあり、以前その中のひとつのマンションに住むお友達のおうちに遊びに行かせてもらったことがあったので九龍駅で降りるのは2回目。駅から地上に上がるとニョキニョキ〜っと高層マンションがいっぱい。まだ建設中のものも。「凱旋門」（広東語でなんと読むかはわかりませんが同じ漢字で英語名はThe Arch）という名前のマンションが最近建ち、近くで見ましたが巨大〜！ほんとにArchになっていました〜。
と、話がそれましたが・・今日のヨガクラスは6人と人数が少なく（いつもはは12人ぐらい）、いつものレッスンのスタジオよりも新しく広くて鏡も前と横にあるのでやりやすかったです！こちらのクラスは今月半ばから開催されることになったという初心者クラスとのことで色々なポーズなどの説明もしてくださいます。私は8月からはじめたばかりの初心者なのですが既存のクラスに飛び込んでしまったので今日のクラスはとってもわかりやすく良かったです。
まだまだですがプヨプヨしていた体は少しずつ引き締まってきたように（自分では！）感じます。まず最初に感じたことは体のむくみが取れた！ということ。体重としては1〜2キロしか減っていませんが、少しサイズはダウンしてきました。4年半前、日本から持ってきた洋服はほとんどが着れなくなっていたんです。着れたとしてもムチムチでみっともなくって〜〜〜という状態；；；それが最近着れる（履ける）ものが出てきました♪
パワーヨガは普通のヨガに筋力トレーニング的要素を強化して、身体の強化と集中力の強化をはかるために進化したヨガだそうです。（先生からのプリントから抜粋させてもらいました。）
そう！腕立て伏せも1回も出来なかった私ですが（ダーリンから「そんな人、絶対いない!!冗談でしょ？！」といつも真面目に取り合ってもらえませんでしたが、「本当にここにいるんですよぉ〜」といつも真面目に言っていました。）腕立て伏せもできるようになりました！って別に自慢することじゃないですけど（笑）それにできたからって何？！って感じですけれどねぇ。。
そして深い集中状態を作り出すことができるのでヨガをしている間は余計なことを考える暇などありません。腹式呼吸を絶えず続けることと正しいポーズを保とうとすることに意識は集中。終わったあとは深い充実感＆達成感でいっぱい。そしてカロリー消費も！もっと早く始めれば良かった〜って思いましたが今からでも決して遅くない!!これからも頑張ります☆
ウォーターフロントの方は10月半ばからはじまったばかりとのことで現在生徒さんを募集中だそうです。パワーヨガをしてみたい！という方は是非☆
（毎週水曜日朝10時〜11時、九龍駅上のウォーターフロント クラブハウス内です。興味のある方はメールかコメントくださいませ〜。）
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写真はヨガとは全然関係ありませんが；；；先日みぃくんが食べようとしていた習ったループアレンジです。バラ、ケイトウ、アジサイ、ニューサイラン、レモンリーフを使っています。先生から花材を渡され、ニューサイランのループの仕方だけ教えていただき「あとは自分の好きなようにアレンジしてください！」って言われて作ったものです。と〜っても難しかったです。とても気に入っている色合い♪
今日はプリザーブドフラワーのレッスン。
メディシス型の花器を使ってクラシックな秋色のアレンジを作りました。
バラ、アジサイ、リーフ、ぶどう、ラズベリーが入っています。
枝もの（二トー）も使っています。
お花やリーフのひとつひとつにワイヤリングをするのですが少し慣れてきたかな〜？なんて。今日は1つ、テクニックを教えていただきました。
それは・・バラを少し咲かせるんです!!表情を豊かに、フレッシュのように見せるためです。今日ははじめてだったので恐る恐るバラを触っていましたが、数をこなせば慣れてくるそうです。
オレンジと白、薄い茶色のバラを咲かせてみました。わかりますか〜？
日が沈むのが早くなってきたように感じます。
夕方は少し涼しい風が吹いていますが昼間はまだまだ暑いです。
毎日エアコンを入れています。一人、暑い〜暑い〜と言っている人がいますので；；；
先週の水曜日にお料理教室に行ってきました。
これは白菜と茸のブリック包み。
洋風の春巻きです。これは以前お店でいただいた時にとっても美味しくって見よう見真似で自分で作ってみたのですが全然味がしなくって美味しくなかったんです（涙）。今回習って食べたらやっぱり美味しかった〜♪使ったものとか同じだったけど・・やっぱり違うなぁ。
これはドライトマトと茄子とオリーブのバルサミコ和え、冷製パスタ。
ドライトマト、大好き♪いつもはカッペリーニ（エンジェルヘア）を使っての冷製パスタですが今回はスパゲティで。これも美味しかったです〜！
これは牛肉のウェリントン風。
焼いた牛肉をクレープとパイ生地で包み、オーブンで焼いたものです。
お肉が部厚くってソースも美味しくてボリュームたっぷりでした〜！
これはパッションフルーツのムース。
スポンジとムースを重ねたケーキでけっこう手の込んだものでした。美味しかった〜！けれど・・果たして自分で出来るかしら。。。
来月は日程が合わず・・お料理教室はお休み。
その間に復習、復習！
今日は以前習ってこの前も作った「からすみパスタ」をまた作りました。
これ、簡単で美味しいぃ〜〜〜☆
ちょっと涼しくなってきたからそろそろフラーマーケットに行こう〜！ということで今日お友達とフラワーマーケットに行ってきたのですが、最近全然涼しくなんかないんです!!なんだか蒸し暑くって9月の方が涼しかったくらい？！
平日だったし、お昼過ぎに行ったので人は多くなくて良かったのですが歩いているだけで汗が。。。
MTR太子（プリンスエドワード）駅で降り、フラワーマーケットに行く前にまずは花園街の「通称ガラクタ屋」へ。ここは何と表現して良いのかとても悩むのですが・・・色々な種類の置物や花瓶、キャンドル、キャンドルスタンド、一枚もののお皿（たまに同じ種類のものが2枚あったりもしますが）、小さめのテーブルや小さめの棚や椅子、バスケット、クリスマスリースなどなどいろ〜んなものが埃まみれとなって積み上がっていて天井からもぶら下がっていたり、棚の下や奥の方などにも無造作に置いてあります。3号店まであり、だいたい同じものも置いてあるのですが微妙に違うものも。このお店はトールペイントの先生に教えてもらったのですが、今の時期だとハロウィンの飾りが売っていたり、おそらくもう少ししたらクリスマスのものが出てくるのだと思いますが、サンプル品と思われるものが多いので1点ものがほとんど。ここは割れたりかけたりしている本当にガラクタ？！みたいなものもあるのですが、ここを教えてくださった先生はガラクタの中からお宝を探すことのできる人なのです！たま〜に掘り出し物があったりするということで今日はフラワーマーケットのついでに行ってみよう！ということになりました。が、私は特に収穫なし。お友達は花瓶と紅茶用のポットをお買い上げ。お値段は10ドルぐらいからです。
そしてフラワーマーケットへ！造花のお店や花瓶のお店、観葉植物のお店も見ながら最後はお花を買って帰ろうと。クリスマスのものも少し出ていましたがもうすぐハロウィンということでハロウィンものが多かったかな。11月に入ったらクリスマスのものを買いにまた来ようね〜と話しながら。
今日買ったアジサイたち。
あんなにたくさんお店があるとどこで何を買って良いのやら本当に迷ってしまいます。今まで何度か行ったことはありながらフラワーマーケットでお花を買ったのはな、なんと今回が初めて!!（と言っても他のお花屋さんで買うこともまだほとんどないのですけれど；；；）皆さんはどのお店で買っているのかなぁ？オススメのお店があったら教えてくださいね☆
みーくんはフレッシュなお花やグリーンがあると何故だかすぐわかるんです。そして置いてあるテーブルなどにすぐ乗り、クンクン。鼻でグイグイ。
きゃぁ〜止めて〜！って言ってもそんなもの聞いてくれるはずもなく、ボロンって取れたり、ボソっと抜けて落ちたり。。時々ムシャムシャやってる時もあります；；；（でも猫が食べたらいけない植物もあるので要注意なのですが!!）
「ママ〜！これって食べれるぅ〜〜〜？？？」って聞いている顔です。
みぃくんは本当に「ママ〜？」ってしゃべるんです。（ほんとなんですよ！ダーリンにはいつも「はい、はい、そうねぇ〜〜〜」ってあきれられていますが。。。本当なのに。。。）
今日はこのブログにコメントをくれる「じろえちゃん」とシンセンに行ってきました。今日の目的は洋服のオーダー。
先月シンセンに行った時はテーブルクロス用の布を選んで縫ってもらう！ということが目的だったのですが先月、先々月とシンセンで洋服をオーダーして成功しているじろえちゃんや他の人に話を聞いたりしてやっぱり私も洋服をまたオーダーしたい!!と思い、行ってきたという訳なのです。
以前洋服オーダーをしたのは3年ぐらい前。随分と前です。
その時お願いしたテーラーがどこだったのか？いくらだったのか？などなどまったく覚えていませんでした。（テーラーには番号がついていて皆、番号で呼び合っているのでお店の名前はわかりません。）前回テーブルクロスをお願いしたテーラーへ・・ということも考えたのですが一緒に行ったじろえちゃんと同じところでオーダーした方が良いだろうと思いそちらへ。
ローウーの商業場5階に着くやいなや、布をチラチラッと見ながらまずはテーラーへ。じろえちゃん御用達のテーラーへ行き、私が作りたいものの写真や見本を見せながら私のサイズだとどのくらいの布が必要なのかを確認。
それからは布探しの旅〜〜〜！あっちウロウロ、こっちウロウロしてパンツ3本、ブラウス1着、ワンピース1着の生地を買い、テーラーへお願いに。
途中で飲茶もしたりして。
テーラーの店員さんの女の子が英語が上手でとても親切でした。細かな指示を出すときちんとやってくれるそうです。私はそこまで英語ができないので見本通りに！とか写真を渡してチョコチョコっとここはこうしてね！という程度でしたが。。自分で生地を探してはみたのですがわからなかった洋服の写真を見せて「この生地はどういうもの？」と聞いたら探してくれて。これは次回にブラウスとしてお願いしようと思ってとりあえず買いました。
じろえちゃん、連れて行ってくれてありがとう〜!!
いろいろアドバイスもありがとね♪
出来上がりは10日後の予定です。さて、どうでしょうか？
届いたらまたこちらで紹介したいと思いま〜す。
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今日は写真は特にないので・・・以前習ったプリザーブドフラワーのまだアップしていなかった写真を♪
先日のチェアーより少し大きめの黒いワイヤーチェアです。
実物と写真はちょびーっと色が違うのですが、実物はアジサイがほんの少しパープルっぽい淡い色合いです。（写真だと水色っぽく見える？！）
久しぶりに、前から通っているお花の教室のレッスンに行ってきました。今日はプリザーブドフラワー♪
バラ、アストランティア、ミニポプラリーフを使ってのアレンジメント。
最後に残った隙間にはティリーフ 実付きの造花を入れました。
Welcomeのプレートを付け、こげ茶色のラフィア（ヒモ）でリボンを作って挿して出来上がり！
プリザーブドフラワーはワイヤーで足付けをするのですがこれがちょっと大変かも。。でも生花よりはアレンジメントが少し楽かな〜？何と言ってもプリザーブドは挿し直しがききますので！生花とプリザーブドフラワーのアレンジメントって似て非なるものって感じがします。でも生花はやっぱりフレッシュ。
私は生花もプリザーブドも両方好き☆
左がダーリン、右が私の顔だそうです。お友達のお子さんKちゃんに書いてもらったものです。
以前もダーリンはKちゃんに顔を書いてもらったことがあるのですがその時もなぜか右目がからっぽ〜。ふふふ〜。何ででしょう？！
昨日は国慶節の花火が夜9時15分からありました。なかなか花火とダーリンのお休みの日曜日が重なるときがなく、だいたいは一人で見る花火でした。
いつも花火は8時からなのですが今年は8時からも「いつも通り＋ちょこっと花火あり」のライトショーが行われ、9時15分からは花火！ということでダーリンも私もいつも仲良くさせてもらっているお友達2家族とトンローワンの火鍋屋さんで食事した後、我が家で花火を見ました。
このお友達2家族とは1年前にレイユームンに海鮮を食べに一緒に行ったのがきっかけで私は奥さん同士仲良くさせてもらっています。もともとは旦那さま同士が先に知り合ったのが始まりなのですがCちゃんとはヨガの教室が一緒だったり、Mちゃんとは教室は違うけれどお花を習っていたり、3人とも同じお料理教室に通っていたりといろいろ共通点もあったりして。昨日も旦那さま方はビール、焼酎、ワインとけっこうお飲みになられていました〜。（ってうちだけかしら？！皆さんがお帰りになった後、ダーリンは床で大の字になってものすごいイビキをかきながら朝4時過ぎまで寝ていました〜。ものすごい大音量にしばらくはみーくんも驚いて寝られない様子でした；；；）
花火も見終わって皆でおしゃべりしていたらKちゃんが「Cちゃんのお顔書いてあげるね！」と書いてくれたのが始まりで次に私やダーリン、Cちゃんのご主人の顔も書いてくれました。Kちゃん、Cちゃんに「Tシャツは何色がいい？」と聞いてくれたのでCちゃんは「じゃあ、今日は赤い洋服着てるから赤がいいな〜」と言うと「わかった！」と言いながら書いてくれたのですが絵を見せてくれると・・・顔しか書いてなくてあれ？Tシャツどこ？あれ？顔の中に赤で何か書いてある〜〜〜。な〜んて感じでとっても可愛くってなんとも愛らしいKちゃん。もうすぐ3歳だそう。Kちゃん、お絵かきの後はダーリンとリクライニングソファーで遊んでいてとっても楽しそうでした。
最後皆さんが帰られるときに「Kちゃん、今日は泊まってく？」と私が聞くと「うん！」と。パパとママが「じゃあ、バイバイ〜！」と言っても「バイバイ〜！」と手を振るKちゃん。ほんと可愛かったです。ま、もちろん、最後はパパママと帰っていきましたヨ♪とっても楽しいひとときでした。お土産もどうもありがとう！美味しかったです☆
みぃくんって考えたら来年22歳になるんだね〜ってダーリンと話していて。。
（みぃくん、人間で言うと110歳ぐらい？！）
私はみぃくんともダーリンとも付き合いがとっても長いのです。
ダーリンと知り合ったのは今から18年前。あと2年で20年だ〜！きゃぁ〜！
でもダーリンとみぃくんが知り合ったのは5年前です。
なぁ〜んだ、一人と一匹は実はもっと前から会えてたかもしれなかったんだね〜って。
ダーリンはみぃくんの子どもの頃が見たかったらしいです。今もとっても元気なみぃくんだけれどやっぱり若い頃のようにヒモやボールで遊んだりはもうしません。今みぃくんが興味あるのは食べ物ばかり。これは昔からまったく変わらず。ダーリンと私に似て？！食いしん坊なのです。
ユニーに行ってみぃくんのカリカリ（ドライフード）を買おうとネココーナーに行ってみるとこんなの↓があり、買ってみました。
他にも「私はのどか」とか「私はいつまでも若く美しく？（だったかな？）」そういうネーミングのものも売っていてそれぞれパッケージがとっても可愛かったです。
「私はまけない」というのは元気で免疫力のある体づくりを考えるというカリカリでかつお＆まぐろ味。乳酸菌・クロレラ・βグルカンなどの成分を配合しているらしく、これらの成分が元気で免疫力のある体づくりをサポートすると期待されているそうです。「私はのどか」はストレスなく過ごせる・・とか何とか？というものでそれと迷ったのですが最後は味で選んじゃいました。みぃくんはかつおが大好きなので。
ほんと、いつまでも元気でいて欲しいものです。
